Применение: Природная магнезия

— Для профилактики (при физических и умственных нагрузках, беременности, лактации, быстром росте, стрессе, ОРВИ, стрессе, в экзаменационный и отчётный периоды и т.д.) — хлопья размером примерно со спичечную головку рассасывать по утрам, не запивая водой минимум 5 минут. Для расслабления и успокоения можно принимать вечером, за час до сна.

Курс: 20-30 дней 2 раза в год.

— При острой нехватки магния в организме, дозировку можно увеличить. Примерно с горошину 2-3 раза в день.

Указывают на дефицит магния судороги и боль в ногах, диабет и преддиабетическое состояние, нарушения работы нервной, иммунной, сердчнососудистой и гормональной систем, чувствительность к стрессу.

Курс 20-30 дней, повторять по необходимости.

— Для налаживания циркадных ритмов, смене часовых поясов: примерно за час до сна принимайте горошину магнезии, через 5 минут можно пить.