ПРАВИЛА ПРИ ПОЛЛИНОЗЕ

Поллиноз — сезонная аллергия на пыльцу. И её можно победить безопасными натуральными средствами!

То, что мы видим, как пыльцу — скопления огромного количества пыльцевых зерен. Каждое отдельное зёрнышко можно разглядеть только под микроскопом!

Сама по себе пыльца растений не опасна.

Аллергическая реакция возникает, когда гиперчувствительная иммунная система начинает взаимодействовать с определённым типом белка, который несут пыльцевые зёрна и вырабатывать антитела.

Нет взаимодействия с белком-раздражителем – нет реакции.
Нет гиперчувствительности иммунитета – и тоже нет реакции!

Поэтому наши главные задачи:
• предотвратить попадание пыльцы в организм
• помочь иммунитету работать правильно и не раздражаться из-за ерунды

Составили для вас Правила против поллиноза:

1. Возвращаясь с улицы:

• Промывать нос и рот раствором Алтайской Соды или Рапы в разведении 1:15
• Промывать глаза чистой водой
• Принять душ, помыть волосы
• Уличную одежду и обувь сразу либо убрать в пакет, либо постирать/вымыть.

Попросите членов семьи делать тоже самое!
Домашних питомцев тоже нужно вымыть после прогулки.

2. В помещении:

• Уберите ковры, мягкие игрушки, книги и всё, что собирает пыль. На этих вещах легко оседает пыльца, а удалить ее с этих предметов затруднительно
• Проводите ежедневную влажную уборку с протиранием всех горизонтальных поверхностей.
• Загерметизируйте неплотности в окнах, дверях, через которые может тянуть воздух и проникать пыльца.
• Не открывать окна, не проветривать в ранние утренние часы (концентрация пыльцы в воздухе максимальная).
• Не спать с открытыми окнами ночью.
• Проветривать вечером либо после дождя, соблюдая следующее правило.
• Поставить на окна сетки «антипыльца» (антимоскитные сетки не защищают от пыльцы). Можно занавесить окна и двери влажной тканью, в течение дня ткань увлажнять, менять и стирать ежедневно.
• Если есть возможность приобретите мойку воздуха, бытовой воздухоочиститель, бризер или климатическую установку. При выборе смотрите на характеристики фильтров, так как не все фильтры удерживают пыльцу.
• Если такой возможности нет, включайте увлажнитель воздуха. Добавление Алтайской Соды (10 кристаллов на 1 литр воды) поможет увлажнить слизистые оболочки носа и глаз и снять раздражение.
• Не сушите вещи даже на застеклённом балконе или лоджии. Пыльца легко попадает туда и оседает на одежде.

3. На улице:

• Старайтесь не выходить на улицу в сухие ветреные дни и по утрам до 11.00, это период пиковой концентрации пыльцы в воздухе.
• Выходя на улицу защищайте от попадания пыльцы глаза солнцезащитными очками, открытые участки кожи одеждой с длинными рукавами и штанинами, волосы головным убором.
• При поездках в машине пользуйтесь кондиционером, не открывайте окон.
• Воздержитесь от поездок за город, на пикники, не участвуйте в спортивных мероприятиях на улице.
• Детям с поллинозом на период цветения причинного растения необходимо освобождение от занятий физкультурой на улице и от субботников на территории школы.

4. В быту, уходе и питании:

• Не используйте фитопрепараты и фитокосметику в период поллиноза.
• Отложите все плановые хирургические вмешательства и серьёзные косметологические процедуры на осень и зиму.
• Временно исключите из рациона продукты и напитки перекрестно реагирующие с «причинными» растениями:
— При аллергии к пыльце деревьев — это орехи, яблоки, киви, персики, нектарины, вишня, черешня и другие косточковые фрукты и соки из них, сырая морковь, картофель, помидоры, сельдерей, петрушка, березовый сок, виски, коньяк.
— При аллергии на пыльцу злаков — мюсли, хлебо-булочные и макаронные изделия, панировочные сухари, отруби, щавель, заменители кофе, пудинги, солод, квас, пиво, водка.
— При аллергии на пыльцу одуванчика и сорные травы — подсолнечник (халва, майонез, козинаки), арбуз, дыня, кабачки, баклажаны, свекла, шпинат, цикорий, горчица, мед, абсент и вермут.

5. Подключайте природные средства:

• За месяц до предполагаемого начала и во время цветения «причинного» растения — принимайте Пищевой каолин в возрастной дозировке по 10 дней каждого месяца. При употреблении каолина нужно увеличить потребление чистой питьевой воды и следить за регулярностью стула.
• Начинайте приём Природной Серы заблаговременно! За 1-3 месяца до периода цветения растения-раздражителя
По 1г 1-3 раза в сутки
• Если возникла острая аллергическая реакция сразу принимайте Серу и Соду в возрастной дозировке 3 раза в день в течение 5-7 дней.

Счастливого вам сезона без аллергии!