Эффективное планирование для домохозяек

Девочки, сегодня супер-полезная полезность для тех кто хочет всё успевать и при этом жить в гармонии с собой!
За это мне лайк!

Многим гармоничная жизнь в которой всё в ладу и быт,, и творчество и финансы, и семья, и духовная жизнь, и красота кажутся сказкой.

Но стоит совсем немного углубиться в технику личностного планирования, как всё налаживается.  Сегодня я поделюсь с вами одной из таких техник.

Бывают ситуации, когда есть совсем немного времени, минут 15-30, но часто оно тратится на обдумывание, чем бы сейчас заняться. В результате вместо продуктивного использования этого драгоценного окошка, силы тратятся на что угодно, только не на то что действительно важно.

Вот чтобы с Вами этого не происходило возьмите себе за правило вести 3 списка, которые можно записывать прямо в блокноте телефона. Это должны быть дела, которые Вы часто делаете.

1 список — дела на 15 минут.  Что можно успеть за это время?
-протереть пыль
-вымыть посуду
-просмотреть почту
-сделать несколько приседаний
-повторить иностранные слова и выражения
-потанцевать
-сделать дыхательные упражнения и тд

2 список дел на 30 минут
-сделать несколько звонков
-вымыть пол
-пропылесосить
-убрать ванную комнату
-сделать небольшой комплекс упражнений
-медитацию

3 список дел на 1 час
-убраться дома
-приготовить еду
-сходить в магазин
-прогуляться в любимом парке
-позаниматься с ребёнком
-поиграть на гитаре и разучить новую песню.

Теперь как только  появляется время, Вы точно будете знать что можете в этот момент сделать.  Применяя такую классную технику, Вы заметите насколько больше свободного времени появиться. Это позволит чувствовать себя уверенно, спокойно, умиротворённо.  А это, как Вы помните залог нашей красоты.

Признаюсь, я этому училась путём проб и ошибок почти 10 лет, но найдя свою систему, организовала жизнь, и помогла почти сотне женщин не просто всё успевать, а стать счастливее благодаря этому умению! Научившись понимать себя, выстроив своё личное  гармоничное расписание Вы поймёте какое это удовольствие идти по жизни легко.

Если Вы понимаете, что это важно и нужно, то прям бегом запрыгивайте в последние вагончики на курс «Планирование для красавиц»!