ОСЕННИЙ УХОД

Что происходит с нашей кожей осенью?
Почему она теряет сияющий вид и грустит, как осенний листочек?
Разберёмся, милые девочки?
⠀
Ответим на 2 важных вопроса.

➖Какие факторы сейчас особенно негативно влияют на состояние кожи?
➖Чем помочь ей в этот переходный период?

————————————-—

Итак.

От чего кожа осенью испытывает стресс?
⠀
✔ Световой день укорачивается.
Начинается дефицит витамина Д. Организм готовится к холодам, идёт серьезная гормональная перестройка.
Осеннее ненастье и ветра сушат кожу, раздражают, вызывают шелушение.

✔ Включается отопление.
Это крадёт влагу ещё сильнее. Цвет лица становится тусклым.
Кожа вянет.
Катастрофически нуждается в более глубоком увлажнении, питании, витаминах.
⠀
Как же сохранить осенью её здоровье и красоту?
⠀
1⃣ шаг. Поддерживаем нервную систему. Следим за уровнем гормонов.
⠀
➖ Расслабляем и успокаиваем — насыщаем нашу кожу Магнезией.
➖ Делаем маски с грязью Магнезии.
➖Принимаем ванны с Бишофитом. Добавляем в ванну Розовую крымскую соль.
➖ Баня! Вспоминаем про эту дивную процедуру. Она прогреет, очистит, обновит и укрепит иммунитет.
Травяные запаривания, эфирные масла пробудят защитные силы организма, очистят бронхи, повысят тонус самого большого органа — кожи.
⠀
Гуляйте на природе, двигайтесь.
Не позволяйте себе киснуть.
Фитнес, и‌ога, танцы, зарядка — кому что близко. Всё это поддержит организм в тонусе, укрепит нервы, поможет сосудам и сердцу.
Движение — это жизнь и здоровье.
⠀
2⃣ шаг. Глубоко очищаем и обновляем кожу.

3⃣ шаг. Активно увлажняем.

4⃣ шаг. Защищаем кожу от обветривания и холода. Питаем её, насыщаем витаминами.
Более подробно про шаги ухода читайте в карусели.
⠀
Всеми доступными способами согреваем своё тело и душу, хорошие мои.
Бережём себя и помним, что главное — это наше сознание.
Оно сформировано мозгом, а не реальностью.
⠀
5⃣ шаг. Смотрим добрые фильмы, слушаем гармоничную музыку.
Пьём горячий чай, который наполняет нас теплом. Едим побольше горячей пищи.
Включаем свечи, зажигаем камин.
Всячески себя укутываем, ласкаем, обогреваем.
Очень важно сохранить это внутреннее тепло, состояние внутреннего удовольствия и уюта.
⠀